Portale della Real Fighting Association® / Regolamenti e Gare

Le gare di Submission Grappling sono aperte ai praticanti di qualsiasi stile di lotta e risultano coinvolgenti e poco pericolose, la percentuale di infortunio è infatti decisamente inferiore a quella di altri sport di contatto.
Il regolamento a cui di solito si fa riferimento nei tornei è quello dell'Abu Dhabi Submission Wrestling World Championship.

L'uso di Judogi, Kimono o scarpette da lotta è opzionale.
L'area di lotta è un tatami di 7m x 7m senza corde o gabbia.
Se i lottatori escono dal tatami, l'arbitro farà riprendere l'incontro al centro del tatami nella stessa posizione con cui si era conclusa l'azione prima dello stop.

TECNICHE LEGALI:
· Strangolamenti (tranne la presa alla trachea con la mano);
· Leve alle braccia, chiavi articolari a spalla o polso;
· Chiavi alla caviglia non in torsione;
· Chiavi al piede e leve al ginocchio;
· Qualsiasi leva o chiave alle gambe (a livelli avanzati o professionisti).

TECNICHE VIETATE:
· Chiavi al collo;
· Colpi di qualsiasi genere;
· Dita negli occhi o nella bocca;
· Tirare i capelli, mordere o graffiare;
· Prese alle dita;
· Spingere con mani, ginocchia o gomiti sul viso;
· Usare sostanze scivolose sul corpo;
· Nelle gare di dilettanti, proiettare avversario sulla testa o sul collo

PUNTI:

· Montasuperiore	2 punti
· Back mount con uncini	3 punti
· Ginocchio sullo stomaci	2 punti
· Spazzate o ribaltamenti	2 punti
· Proiezione finendo nella guardia o nella mezza guardia	2 punti
· Proiezione passando la guardia	4 punti

VITTORIA TRAMITE:
· Sottomissione;
· Punti;
· Decisione arbitrale;
· Vantaggi, nel caso di pareggio (il vantaggio è concesso per maggiore aggressività, per i tentativi di sottomissione o di proiezione, per aver mantenuto maggiormente posizioni superiori di controllo)

CATEGORIE DI PESO
· Sotto 65 kg
· da 66 kg a 76 kg
· da 77 kg a 87 kg
· da 88 kg a 98 kg
· oltre i 99 Kg
· open class (senza limiti di peso)

TEMPO DI GARA
· Incontri di qualificazione 10 minuti
· Incontro di finale 20 minuti
Tempi supplementari da 5 min in caso di parità
· Spesso nei dilettanti o tornei minori sono tra 5 e 7 minuti le qualificazioni e tra 10 e 15 le finali

DIVISIONI:
In alcuni casi, specie in tornei minori o dilettanti, si individuano le seguenti categorie di atleti:
· Principianti, atleti con meno di un anno e mezzo di pratica;
· Intermedi; tra un anno e mezzo e 4 anni di pratica;
· Avanzati, oltre 4 anni di pratica.

· Rifiutare la lotta	- 1 punto
· Tirare l'avversario nella guardia a terra	- 1 punto
· Saltare a legare l'avversario in guardia	- 1 punto
· Alzarsi in piedi nella guardia dell'avversario e arretrare per slegare la guardia	- 1 punto
· Arretrare di 3 o più passi per rifiutare la lotta	- 1 punto