REGOLAMENTO VALE TUDO

REGOLAMENTI DI GARA
Solitamente gli incontri hanno delle regole minime che, in parte, possono essere anche concordate dagli atleti o dettate dall'organizzatore del torneo, al fine di evitare danni irreparabili e gravi agli atleti.
Il regolamento standard degli incontri solitamente prevede:

• Colpi
  Sono leciti tutti i colpi di pugno, calcio e ginocchio;
  Si può colpire sia in piedi che a terra;
  È vietato colpire con la testa o attaccare i genitali, la spina dorsale, gli occhi. È vietato mordere, tirare i capelli.
  Lotta a terra
  Sono permessi strangolamenti, leve o chiavi articolari a braccia o gambe;
  A volte sono vietate leve alle dita e le torsioni al collo;
  Ogni proiezione è permessa. In alcuni tornei sono vietate e punibili le proiezioni che fanno cadere l'avversario sulla testa o quelle che lo portano fuori dal ring.
  Protezioni
  Guantini a dita libere (inseriti negli ultimi anni, precedentemente il loro uso era facoltativo e spesso i contendenti combattevano a mani nude. Ancora oggi comunque, in alcuni eventi estremi di Vale Tudo, a volte è facoltativo l'uso dei guantini). Nella Shoot Boxing si indossano i guantoni;
  Paradenti;
  Conchiglia.
  La vittoria si ottiene:
  Per resa dell'avversario che subisce colpi o sottomissione o per resa chiamata dai secondi dell'atleta dall'angolo;
  Per KO o KO tecnico;
  Per intervento arbitrale (in qualsiasi caso ritenga che l'incolumità di uno dei due atleti sia a rischio) o medico;
  Ai punti (in alcuni tornei è previsto il pareggio mentre in altri di solito sono tre i giudici che devono ognuno segnalare un vincitore);
  Per squalifica dell'avversario
  
  Esistono delle regole variabili che vengono adottate in alcuni tornei o che vengono decise dagli atleti prima dell'incontro, le più frequenti riguardano:
  il divieto di colpire con calci o ginocchiate un avversario a terra;
  l'utilizzo delle gomitate in piedi e al suolo;
  l'utilizzo esclusivo di colpi con la mano aperta sia in piedi che a terra (Pancrace);
  tempo limitato per il combattimento al suolo oppure il divieto di inserire colpi al suolo permettendo solo la lotta;
  numero e durata dei rounds (solitamente 1 round da 15 o 20 minuti, due da 15 o 20 minuti, 3 da 10min o tempo illimitato);
  la presenza o meno di categorie di peso;
  il tipo di torneo: incontro singolo oppure torneo a 4 o 8 atleti;
  l'abbigliamento e le protezioni: possono essere vietate o facoltative le scarpette da lottatore oppure le protezioni quali paragomiti o paraginocchia. L'abbigliamento solitamente e composto da soli pantaloncini corti in ogni caso spesso l'atleta è libero anche di indossare maglietta o canottiera o divise tradizionali quali kimono o judogi.